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High Fitness - AGARRE GANCHO, MEJORA TU FUERZA DE AGARRE En este vídeo trataremos sobre HOOK GRIP (AGARRE GANCHO) . Los levantadores de pesas olímpicos utilizan un agarre especial llamado agarre gancho.
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HOOK GRIP - AGARRE GANCHO - YouTube
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Agarre de gancho o hook grip. En halterofilia es bastante común, el uso de hook grip para agarrar la barra, para evitar una rotación indeseada de la barra. ¿Quiere mejorar tu técnica?
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