SEMG 👩⚕️👨⚕️#OrgullososDeEstarALaCabecera 🩺 on Twitter: "✔️Consume preferentemente los hidratos de carbono en la comida y cena vegetales y proteínas ✔️Intenta comer antes de las 14 horas y cenar antes de las 21
Los hidratos de carbono por la noche no te hacen engordar, y la ciencia lo avala
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