Training Box - LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR! Te cuento todo 💪🏻 Es muy importante hacer esto porque la alimentación y el deporte son COMPLEMENTARIOS!‼️ no
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Qué comer después de entrenar para recuperarnos lo antes posible
Light me up Nutrición - Hola a todosss! Hoy les traigo ideas de snacks para antes y después de entrenar🏋🏽♀️🤸🏽♀️🤾🏿♂️🚴🏼♀️🏊🏼♀️. 🔸ANTES DE ENTRENAR🔸 Predominarán alimentos ricos en hidratos de carbono, así tendremos
Alimentos pre y post entrenamiento
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